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          喝熟普洱茶的功效及禁忌有那些?

          2018-12-06 23:24分類:普洱茶功效 閱讀:

           

          喝熟普洱茶的功效及禁忌?普洱熟茶我們都不生疏,是一種經過人工發酵的茶類,熟茶經發酵后,在酶的作用下,又產生了不少新的營養物質,因而在普通茶的根底上,又有了更多功效,如:降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、養胃護胃、健牙護齒、消炎、殺菌、抗衰老等。因而,多數人都會喝熟普洱茶來保健身體,但是我們很多人都會熟普洱茶不是很理解,接下來就讓我們來一同理解下熟普洱茶的相關內容。

           

            喝熟普洱茶的功效及禁忌?喝熟普洱茶的功效:

           

            1、熟普洱茶有紅茶素(TR)黃茶素(TF)茶褐素(TB)沒食子酸和維生素C等,這些物質對進步人體免疫系統功用發揮重要的作用,所以說普洱茶熟茶對需求進步免疫力的人群有很大的作用。

           

            2、熟普洱茶里含有黃酮苷具有維生素P的作用,是避免人體血管硬化的重要物質,合適中老年人,茶多酚葉綠素維生素C等多種有效成分綜協作用構成的(云南茶產區大茶樹的茶多酚含量均到達30-34%,兒茶素總量到達18-24%,且其耐泡,茶浸出物達46-50%)

           

            3、含有豐厚有益菌群的發酵熟普洱茶,在進入人體后不會對胃產生刺激作為,而且可以在胃的表層構成附著膜,對胃不好的人有維護作用,經常飲用能夠起到養胃和護胃的功效。

           

            4、現已有很多醫學實驗標明,耐久喝普洱茶熟茶能夠把血脂降落30%左右,而飲用其他茶水在同樣的時間卻沒有相同的效果,足能夠證明普洱茶熟茶這個降血脂的功效。

           

            5、普洱茶熟茶能夠把人體腸內的油膩油脂有效去除,會增加大腸的爬動速度,有效通便利水,從而到達減肥效果。

           

            其次,普洱茶也同其它茶一樣有需求留意的中央,普洱茶飲用禁忌如下:

           

           ?。?)不宜空腹喝濃普洱茶,宜人擇時而飲常言道,“空腹茶心慌,晚茶難入睡”??崭癸嫴钑_淡胃酸,抑止胃液分泌,阻礙消化,以至會惹起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象,并影響蛋白質的吸收。

           

           ?。?)普洱茶隨泡隨飲,忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡后,茶中會有重金屬等有害物質析出,茶多酚大量氧化,使茶色變渾,降低了保健效果。

           

           ?。?)剛做出的普洱茶不宜喝從營養學角度來講,剛做出的新普洱茶沒有經過一段時間的放置,營養物質還沒有氧化,一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反響。

           

           ?。?)普洱茶宜溫飲,不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”,經常飲用冷普洱茶對人特別是自身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生反作用,因此倡導溫熱飲,以利于養生。

           

           ?。?)忌飯前飯后大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶,會沖淡唾液,影響食物消化。飯后飲用要擇時而飲,不宜自覺。餐前后最好相隔一小時才干真正到達養生保健的最佳效果。

           

           ?。?)睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶),會形成肉體興奮,影響睡眠,以至失眠。但能夠少量飲用性質溫和的熟茶。

           

            哪些人更合適喝熟普?

           

            1、體寒的人

           

            平常怕冷,四肢不溫,喜熱飲,體溫偏低的茶友就比擬合適熟茶,特別是女性茶友。由于熟茶茶性溫和,有溫補的作用。假如在冬天,來一杯溫熱的熟茶,再在茶湯中參加枸杞或者紅棗,那么,冰冷的冬天也就不是難熬了。

           

            2、腸胃不好的人

           

            在現代快節拍的生活中,由于飲食不規律,形成腸胃不好的人也比比皆是,因而,養胃成了養生的一關鍵。很多腸胃不好,經常消化不良的茶友,能夠在適合的濃度下,飲用溫柔平和的熟普,特別是多年陳放轉化良好的老熟普,不產生刺激作用,稀薄、甘滑、醇厚的熟普,在進入腸胃之后,構成的膜附著在胃的表層,從而對胃也產生了有益的維護層,長期恰當飲用熟普,還可以起到養胃、護胃的作用。

           

            3、老年人

           

            我們都曉得普洱熟茶有著降三高的作用,而關于普洱熟茶來說,還有著血管舒張、血壓暫時降落、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應,因而,對老年人和高血壓與動脈硬化患者,也有著很好的作用。

           

            熟普能夠降低血漿總膽固醇、三酸甘油脂及游離脂肪酸,亦可減輕膽固醇性脂肪肝現象及增加糞便中膽固醇的排出。又具有降脂、改善胰島素抗拒及預防心血管疾病的效果。在茶葉中特殊的渥堆工藝使黃酮類物質以黃酮苷方式存在,黃酮苷具有維生素P的作用,是避免人體血管硬化的重要物質。

           

            發酵的熟茶,起活性作用的重要成分是茶紅素、茶黃素、茶褐素和沒食子酸、維生素C等,發酵熟普由于加工過程中微生物的作用,大分子多糖類物質轉化構成了大量新的可溶性單糖和寡糖,加工中期維生素C成倍增加,這些物質對進步人體免疫系統的功用發揮重要作用,這也是在養生健體、中途夭折功效方面的共同之處。

           

            關于喝不完的普洱茶,在家里應該如何寄存普洱茶呢?(在家存放好普洱茶的7個方法!【推薦!進!】

           

            普洱茶的寄存并不難,只需留意避光和透氣,還有適合穩定的溫度和濕度就能夠了,像家里的枯燥柜子,有條件的還能夠放在特地的紫砂缸或瓷罐、錫罐中。

           

            不過寄存前要檢查外包裝符不契合寄存規范,比方包裝嚴不緊密、能否是塑料包裝(塑料包裝不利于普洱茶的寄存)等,假如不契合倉儲條件的需求重新包裝,此外,要隔絕有異味的物品,避免茶葉“吸味”。

           

            固然普洱熟茶適合飲用的人群普遍,但是要留意神經衰弱者、便秘者、生理期降臨的女性、動性胃潰瘍患者等等人群是不宜喝熟普洱茶的,所以這類人群就要特別留意。當然,正常體質的人能夠適量的堅持長期飲用對身體安康是比擬好的,總的來說依據本人的身體狀況恰當飲用。

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